20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

Катастрофы, после которых хочется кричать «все пропало!», случаются с девушками чуть ли не ежедневно. Однако это не повод расстраиваться. Лучше смеяться неприятностям в лицо и помнить о том, что группа поддержки под названием «Лучшие подруги» всегда готова прийти на помощь. Ведь они наверняка уже сами побывали в таких ситуациях.

Женская примета: сломанный ноготь — к новому маникюру

Чихнула, когда завивала ресницы

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

Нет, пожалуйста, только не это

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

© ny911127 / instarix
Настало время сменить кисточку для помады на ватную палочку

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

© seorimish / Pictame
А-а-ай!

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

© omybiitches / twitter
И снова — а-а-ай!

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

© tanya_viktorovna23 / imgrum
Я люблю свою собаку, а она — мою обувь

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

© nl_lydmilamila379 / Instagram
Уронила новые тени. А что вы знаете о боли?

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

© bambi__kk / Pictame
Страшный сон перфекциониста-сладкоежки

Когда в магазине закончились салфетки

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

© ½ yeta / twitter
Так умею только я. Или нет?

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

© Lassannn / Imgur
Уронила любимый тональный крем. Пыталась реанимировать

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

© unknown / Imgur
Кажется, этой пудрой я уже не воспользуюсь

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

© unknown / Imgur
Пора решиться на короткую стрижку

Просто помыла голову

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

© LoxieInc / twitter
Когда решила навести порядок в гардеробе

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

© ggozzy.89 / Pictame
Инсталляция «Нечего надеть»

Не примеряла юбку с прошлой зимы

Сага об испорченной косметичке

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

© CaserWoo / twitter
Экспериментальным путем проверила, что палетка и солнечные лучи несовместимы

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

© BorisTheZombie / reddit
Хотел накраситься, но был пойман с поличным

20+ фотографий, всю боль которых поймут только девушки

© bethxnyvaldes / twitter

[jr_instagram id=”2″]

Трам пам

Ты никогда не будешь страдать от приступов кашля! Натуральное средство, можно даже ребенку давать.

Ты никогда не будешь страдать от приступов кашля! Натуральное средство, можно даже ребенку давать.

Ты никогда не будешь страдать от приступов кашля! Натуральное средство, можно даже ребенку давать.

Мало кому известно, что раньше куркуму использовали лишь в качестве красителя. Целебные свойства этой специи постепенно обнаруживали в течение нескольких тысячелетий. Сегодня же куркума успешно применяется во многих областях нашей жизни. Специально для любимых читателей наша редакция собрала 14 веских причин, почему нужно ежедневно употреблять куркуму.

Как принимать куркуму в лечебных целях

Напиток с куркумой способен победить артрит! «Золотое молоко» — одно из самых эффективных средств для лечения пораженных суставов. Приготовить напиток просто: тебе понадобится 2 столовых ложки куркумы, 1 стакан молока и 1 стакан воды.Залей куркуму водой и прокипяти в течение 10 минут. В результате у тебя получится паста, которую можно хранить 1 месяц в холодильнике. Подогревай молоко, добавляй в него 1 столовую ложку пасты и пей.
куркума что лечит

Куркума в таблетках — отличный метод борьбы с симптомами псориаза. Прежде чем приобрести в аптеке спасительное лекарство, убедись, что в нём не содержится посторонних добавок. Избавиться от симптомов псориаза поможет лишь 95%-й экстракт куркумы. Каждый день необходимо принимать по 1,5–3 грамма целебного лекарства.
куркума что лечит

В тандеме с цветной капустой куркума обеспечивает хорошую профилактику рака простаты. Запекай небольшое количество цветной капусты, добавив 1 столовую ложку куркумы.
куркума что лечит

Куркума весьма эффективна при анемии. Для этого соедини 1 чайную ложку мёда и 1/4 чайной ложки куркумы. Употребляй средство каждое утро перед едой.
куркума что лечит

Куркума — настоящее спасение для тех, кто страдает сахарным диабетом. Эта специя уменьшает количество сахара в крови, а также эффективно борется с ожирением. Больным сахарным диабетом рекомендуется употреблять по 1/4 чайной ложки куркумы 3 раза в день перед едой.
куркума что лечит

Куркума — отличное антибактериальное средство. Достаточно просто нанести небольшое количество специи на маленькую рану или порез, чтобы ускорить процесс заживления.
куркума что лечит

Ежедневное добавление в пищу 1 чайной ложки куркумы может предотвратить рак молочной железы.
куркума что лечит

Куркума поможет очистить организм от шлаков и токсинов. Очень полезно выпивать на ночь 1 стакан молока с щепоткой специи и 1 чайной ложкой мёда.
куркума что лечит

В холодное время года нас то и дело донимает периодически появляющаяся боль в горле. Мало кто знает, что избавиться от нее можно с помощью куркумы. Для этого достаточно соединить 1 чайную ложку соли, 1/2 чайной ложки куркумы и 1 стакан теплой воды. Этим раствором необходимо регулярно полоскать горло.
куркума что лечит

Куркума является отличным противовоспалительным и дезинфицирующим средством, поэтому ее часто применяют при ожогах. Для этого необходимо приготовить смесь из сока алоэ и куркумы, соединив ингредиенты в равных пропорциях. Полученную кашицу нужно нанести на пораженный участок кожи и оставить действовать в течение нескольких часов.
куркума что лечит

При нарывах и гнойничках необходимо смешать куркуму и сливочное масло в равных пропорциях, а затем нанести эту пасту на поврежденный участок кожи.
куркума что лечит

Также куркуму используют в косметологии, маски с добавлением этой специи способствуют восстановлению проблемной кожи, разглаживают неглубокие морщины, сужают расширенные поры.Побалуй свою кожу, приготовь простую маску из куркумы и овсяной муки! Смешай 1/2 чайной ложки специи, 1 столовую ложку овсяной муки и небольшое количество воды. Нанеси маску на очищенную кожу лица и оставь действовать в течение 10 минут. Смой средство теплой водой.
куркума что лечит

Избавиться от кластерной головной боли поможет стакан теплого молока с добавлением щепотки куркумы. Попробуй это проверенное средство вместо очередной обезболивающей таблетки.
куркума что лечит

Куркума — одно из самых безопасных средств в борьбе за стройную фигуру. Доведи 0,5 литра воды до кипения. Сняв жидкость с огня, добавь 3 столовые ложки черного чая, щепотку корицы, 3 ломтика имбиря, 1 столовую ложку куркумы и 1 чайную ложку мёда. Когда настой остынет, процеди его и добавь 0,5 литра обезжиренного кефира. Употребляй в пищу, заменяя завтрак или ужин.
куркума что лечит

Куркума в сочетании с другими полезнейшими продуктами — отличное средство от кашля. Помогает и при сухом, и при влажном кашле! Сохрани себе рецепт этого напитка непременно. Уже после первой кружки наступит облегчение!Для приготовления целебного средства смешай 250 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. мёда, 1/4 ч. л. пищевой соды, 1 яичный желток и половину чайной ложки куркумы. Молоко используй кипяченое, но не горячее, а тепленькое. Очень хорошо такой напиток употреблять перед сном, он смягчает горло, устраняет приступы кашля, разжижает мокроту.
куркума что лечит

Обязательно поделись с друзьями этой полезной информацией, будь уверена, они найдут для себя много интересного!

Наш брак трещал по швам, решил любовницу завести и тут все пошло не по плану

Наш брак трещал по швам, решил любовницу завести и тут все пошло не по плану

Наш брак трещал по швам, решил любовницу завести и тут все пошло не по плану

Решил изменить жене. Наш брак как раз переживал не лучшие времена – бытовуха, дети, ссоры.  

Ну, а тут новая сотрудница, вся такая молодая, жизнерадостная, не обремененная бытом и семьей. Начал за ней ухаживать, дарил цветы, водил в кафе. Жене говорил, что задерживаюсь на работе, чищу компьютер друга от вирусов, торчу на СТО, ну, и прочие отмазки.

Дома меня встретила уставшая жена, дети уже спали. Скрывать что-то от женщин невозможно – читают по лицам, как профессиональные физиогномисты. Поэтому и моя Марина тут же заметила, что я доволен, словно кот слизавший сметану. Комментировать, однако, она ничего не стала, а просто разогрела ужин. Затем сказала, что с ног валится, поэтому посуду потом помоет, и ушла в комнату.

После ужина и водных процедур, я зашел в спальню и вижу такую картину: Марина спит на кровати, не раздевшись, даже волосы не расплела. Видимо, так устала, что просто сил на это не было. А рядом на столике лежит наш старый альбом с фотографиями. Мне от предвкушения завтрашнего свидания все равно не спалось, поэтому начал просматривать альбом.

Листаю я фотки, а там… моя жена во времена, когда мы только встречались. Красивая, свежая… И моя довольная морда рядом с ней, счастье так и льется с фотографий. И тут я вспомнил, как был в нее влюблен, как ухаживал, добивался, ночами спать не мог! Буря чувств нахлынула, даже в глазах защипало.

Долго я ворочался в ту ночь, думал о супруге, о моей новой зазнобе, о семье, детях, наших проблемах, быте. Много о чем думал. Так хотелось, чтобы опять рядом со мной была та прежняя Марина. И наконец меня осенило! Ведь мне ничто не мешает начать ухаживать за женой, как раньше. Водить в кафе ее, а не девчонку с работы. Баловать сюрпризами, говорить комплименты.

В общем, несмотря на то, что было 5 утра, я позвонил своей матери и договорился, что на выходные она забирает детей к себе. Затем сбегал в круглосуточный цветочный магазин и купил шикарнейший букет. Перед тем, как Марина просунулась, а встает она рано, я успел приготовить ей завтрак и принес его в постель.

Жена удивилась, но была безумно рада вниманию. А я любовался ее растрепанными волосами и заспанным, родным лицом. Ну, а с букетом она чуть ли не плясала по комнате – в таком восторге была!

Девчонке с работы я дал отбой, хоть и сложно было на это решиться – несколько раз номер сбрасывал. Но зато такое облегчение почувствовал! Не нужно теперь прятаться, врать жене и друзьям, семью деньгами обделять. В тот же день отправил супругу в салон красоты, а вечером мы ужинали в ее любимом ресторане. На следующий день кино, прогулки – настоящее свидание, как много лет назад.

Короче, за эти два дня моя Марина сказочно преобразилась, снова стала той озорной девчонкой, в которую я когда-то влюбился. Теперь я стараюсь уделять ей и семье больше внимания и получаю такую отдачу, какую ни с одной любовницей получить не удастся.

Так вот, мужики! На своем опыте убедился, что женщина – отражение мужчины. Будет она счастлива – будете счастливы и вы. Не верите? Проверьте!

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

 

«Я увидел в куске материала образ, а затем просто освободил его», — эти слова повторяли многие известные скульпторы и мастера своего дела. Порой их работы выглядят настолько реалистично, что становится страшно, но оторвать свой взгляд практически невозможно.

1.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

 

2.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

 

3.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© jamesdoranwebb

4.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© Christopher David White Ceramics

5.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© Dan Webb

6.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© imgur

7.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© Gabi Rizea

8.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© imgur

9.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© imgur

10.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© Tom Eckert

11.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© Hsu Tung Han

12.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© Bruno Walpoth

13.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© octonation

14.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© Gerhard Demetz

15.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© Bruno Walpoth

16.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© Henry Johnson

17.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© stefanie rocknak

18.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© Tom Eckert

19.

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© Bruno Walpoth

Бонус: самая большая в мире скульптура

 

20 деревянных скульптур, от реалистичности которых мурашки по коже

© imgur

Эта скульптура в 2013 году попала в «Книгу рекордов Гиннесса» как самая большая скульптура из дерева. Пекинский художник Чжан Чуньхуэй (Zheng Chunhui) превратил ствол сухого дерева в скульптуру размерами 12 м в длину, 3 м в высоту и 2,5 м в ширину.

Скульптура отображает известную картину «Вдоль реки во время фестиваля Цинмин» (1085–1145 годов), на которой изображены жизнь людей и ландшафт Пекина того времени. А скульптор перенес все это на дерево до самых мельчайших деталей. Посмотрите сами.

Лучшие фильмы про перестройку. Часть 1

Лучшие фильмы про перестройку. Часть 1

Мои Советы подготовили для вас список фильмов эпохи перестройки СССР, которые вобрали в себя буквально саму суть прошедшей эпохи! Это лучшие образцы кинематографа того периода. Если вы хотите провести выходные в стиле «ретро», тогда этот перечень кинокартин подойдет для достижения поставленной цели наилучшим образом и уложит фрагменты воспоминаний в целостную картину прошлого.

Небеса обетованные

Трагикомедия Эльдара Рязанова являет собой печальное прощание с характером простака и чистой невинностью. В картине сатирически рассказывается о жителях городской свалки, их жизни, мировосприятии и борьбе с местными властями. Трагедия же заключается в том, что в создаваемом новом мире места описанной компании уже не нашлось.Лучшие фильмы про перестройку. Часть 1

Пиры Валтасара или ночь со Сталиным

Юрий Кара экранизировал манифест против Сталина в весьма смелой форме. Члены Центрального комитета и сам Вождь представлены в негативном свете, а сама картина является рефлексией на тему недавнего прошлого.Лучшие фильмы про перестройку. Часть 1

Такси-блюз

Лента 90-го года стала дебютом режиссера Павла Лунгина и стартовой точкой для фильмов с темой борьбы номенклатуры и контркультуры в основе сюжета. Перестройка как она есть. Советский дух еще пытается возражать против «нового» человека, но процесс изменений запущен и необратим. Режиссер точно уловил атмосферу борьбы архетипов, в которой нет победившей или проигравшей стороны.Лучшие фильмы про перестройку. Часть 1

Интердевочка

Любые фильмы перестроечных времен становятся проводниками в эру облачения. Картина в свое время (1989 год) была лидером проката и до сих пор держится в топе фильмов о перестройке. Елена Яковлева, Ингеборга Дапкунайте и Ирина Розанова своей игрой позволяют зрителям поверить, что все не так и плохо, на свете еще встречаются неплохие люди, а мечты осуществимы.

Лучшие фильмы про перестройку. Часть 1Чекист

Страшный перестроечный фильм повествует о наиболее важных аспектах темного прошлого страны во времена правления Сталина. Но, в отличие от работ Юрия Кары, лента Александра Рогожкина не являет собой монолитный монумент, а считается кино «социального беспокойства» на русский манер.Лучшие фильмы про перестройку. Часть 1

Кикс

Драма кинорежиссера Сергея Ливнева, снятая в 1991 году, рассказывает зрителю грустную историю про пластмассовый мир, в котором нет незаменимых вещей. Мастер этим фильмом опередил своих коллег по цеху минимум на десятилетие.Лучшие фильмы про перестройку. Часть 1

Ребро Адама

Трагикомедия 90-го года с Инной Чуриковой, Светланой Рябовой и Марией Голубкиной в ведущих ролях. Подобные перестроечные фильмы с поразительной точностью освещали быт и моральные устои того времени. Экранизация оказалась с уклоном в трагизм, хотя повесть Анатолия Курчаткина, по мотивам которой был снят фильм, имеет скорее комичный фон.Лучшие фильмы про перестройку. Часть 1

Операция «Кооперация»

Леонид Гайдай умел создавать картины так, что по ним можно было изучать историю СССР. Сюжет разворачивается вокруг Дмитрия Пузырева – начинающего предпринимателя, которого сыграл Дмитрий Харатьян. Сюжет эксцентричен и закручен, а актеры подобраны «со вкусом».Лучшие фильмы про перестройку. Часть 1

Оно

«Оно» вместе с лентой «Покаяние» — те советские перестроечные фильмы, которые относятся к шедеврам своего времени и считаются эталонами политического эпоса и карикатурного жанра. Сергей Овчаров – режиссер культового фильма – постарался вложить в свою работу всего себя.Лучшие фильмы про перестройку. Часть 1

Имитатор

Если вас интересуют перестроечные фильмы про молодежь, то посмотрите «Имитатор». Нередко подобное кино освещало тему победы интеллигентной молодежи над «гопниками» в комедийной форме. Так режиссер Олег Фиалко и сценарист Юрий Мамин представили перестройку в качестве триумфа интеллигента над духовно неразвитыми и бескультурными людьми.Лучшие фильмы про перестройку. Часть 1

Бакенбарды

Гротескный фильм-прогноз о русской культуре, своеобразная антиутопия 1990 года, созданная небезызвестным Юрием Маминым. Лента рассказывает историю «пушкинистов» провинциального городка, ведущих свою политическую интригу и затеявших темную игру.Лучшие фильмы про перестройку. Часть 1

За прекрасных дам

Фильм-утопия о желании людей реализовать свои надежды в наступающей эре перемен. Такие фильмы эпохи перестройки вселяли веру в светлое будущее и возможность метаморфоз социализма в желанное общество потребления.Лучшие фильмы про перестройку. Часть 1

Плюмбум, или Опасная игра

Кинокартина Вадима Абдрашитова до сих пор считается одной из наиболее сложных для восприятия среди снятых фильмов во времена перестройки. В этой драме на одном уровне разместились элементы артхауса и воспитательные моменты соцреализма, а также смешанные добро и зло, дополняющие друг друга. Посмотрите трейлер прямо сейчас — сами все поймете.Лучшие фильмы про перестройку. Часть 1

Действуй, Маня

Фильм 91-го года стал одним из последних, выпущенных в СССР. Лента представляет собой остросюжетную комедию с элементами сатиры на окружающую действительность. Эпохальное перестроечное кино с Юлией Меньшовой в роли супер-вумен Мани скрасит досуг и поднимет настроение.Лучшие фильмы про перестройку. Часть 1

Отель Эдем

Комедийная мистика, попавшая в категорию перестроечных фильмов про подростков, создана Владимиром Любомудровым в 1991 году. История молодых девушек, поехавших отдохнуть в Крым и оказавшихся замешанными в таинственную и местами сверхъестественную ситуацию.Лучшие фильмы про перестройку. Часть 1

Приведенный выше список – это особый перечень, в который входят лучшие перестроечные фильмы, созданные с единственной целью – скрасить ваш досуг и поведать о том времени, когда в моду вошла гласность.

Белок не хуже ботокса! Даже «хмурые морщины» уходят не попрощавшись.

Белок не хуже ботокса! Даже «хмурые морщины» уходят не попрощавшись.

Белок не хуже ботокса! Даже «хмурые морщины» уходят не попрощавшись.

Можно с легкостью купить омолаживающую маску для лица в магазине и аптеке. Но ты никогда не знаешь, что положил производитель в баночку, и как твоя кожа отреагирует на содержимое.

маска с бананом и крахмалом

Редакция «Так Просто!» предлагает твоему вниманию рецепт лифтинг-маски для лица, которую ты с легкостью приготовишь дома. Ты останешься очень довольной от результата ее действия.

Маска для омоложения лица
Ингредиенты

половина банана без коричневых пятен

1 ч. л. молотого имбиря или сока свежего

2 ч. л. косметического оливкового масла (можно любое другое)

1 взбитый яичный белок

Приготовление

Разомни банан вилкой. Добавь имбирь и оливковое масло.
маска с бананом от морщин

Разведи маску яичным белком до состояния жидкого крема.
маска с бананом для лица

Применение

Нанеси смесь тонким слоем на кожу лица, шеи и декольте. Дайте слегка подсохнуть и нанеси еще 2-3 слоя. Последний слой держи приблизительно 10-15 минут.
маска для лица с бананом в домашних условиях

Размочи маску теплой водой и смой почти холодной.

Нанеси на кожу свой крем (желательно легкий) или сыворотку.
маска с бананом для увядающей кожи

Эффект от этой маски для лица можно сказать моментальный. Она оказывает потрясающий тонизирующий и лифтинг-эффект. Ее называют «Минус 10 лет». Применяй эту маску разово — в качестве экспресс-ухода.

Можно провести курс, если кожа в очень плачевном состоянии. Сделай 10 масок, повторяя их не чаще, чем через каждые 5-6 дней.

Верни своей коже молодость и поделись рецептом с подругами!

Николай Амосов: «Только сам человек виноват в своих болезнях. Чаще всего он болеет от лени и жадности!»

Николай Амосов: «Только сам человек виноват в своих болезнях. Чаще всего он болеет от лени и жадности!»

Николай Амосов: «Только сам человек виноват в своих болезнях. Чаще всего он болеет от лени и жадности!»

Говорить об этом замечательном и великом человеке можно очень много, его вклад в развитие медицины просто неоценим. Николай Амосов — не только известный врач, первопроходец в области кардиохирургии, но еще и автор множества книг о здоровом образе жизни.

николай амосов

После тяжелой операции он не сложил руки, он бросил вызов старости и болезням, разработав собственную систему здорового образа жизни. Эта система увлекла тысячи людей. Редакция решила поделиться с тобой мыслями этого великого человека о здоровье, долголетии и медицине.

Как сохранить здоровье

«Чтобы стать здоровым, нужны собственные постоянные и значительные усилия. Заменить их нельзя ничем. К счастью, человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней», — говорил Николай Амосов. Он считал, что только благодаря усилиям и работой над собой можно сохранить свое здоровье на долгие годы.

система амосова

Он говорил, что есть четыре основных условия, чтобы сохранить здоровье: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. Если умело выполнить всё эти условия — долголетие и здоровье до самой старости тебе обеспечено.

академик амосов

Одним из главных стимулов для создания системы здорового образа жизни для Амосова стало его собственное здоровье. В одной из своих книг он рассказывал: «На войне впервые был приступ радикулита, потом он часто повторялся, возможно, от длительных операций. В 1954 году стало совсем плохо: на рентгене определились изменения в позвонках. Тогда я и разработал свою гимнастику 1000 движений: 10 упражнений, каждое по 100. Это помогло».

«Физкультура для меня — одна из основ жизни!» — говорит Амосов. Он утверждает, что для поддержания тела в тонусе, необходимо заниматься хотя бы 20–30 минут в день.

упражнения амосова

Особое место в своей системе Амосов отводил питанию. Он говорил, что суть правильного питания в том, что ты ешь и сколько ты ешь. Также он подчеркивал исключительную роль витаминов и микроэлементов, которые можно получить только из свежих фруктов и овощей. Поэтому заменять сырые овощи варенными он не советовал, ведь термическая обработка витамины разрушает.

правильное питание

Основой всей нашей пиши являются жиры, белки и углеводы. Амосов говорил, что жиры в чистом виде нашему организму не нужны вовсе. Поэтому можно смело отказаться от масла и сала. Наш организм способен синтезировать жиры из белков и углеводов.

Утверждение, что без полноценных белков человеку не выжить, он считал мифом. Они нужны нашему организму, но увлекаться не стоит. Также неверно утверждение о том, что для здоровье нужно отказаться от углеводов. Они нужны организму, вот только не сахар в чистом виде, а зерновые каши и сладкие фрукты.

суть правильного питания

Он считал, что если человек работает над собой, ведет здоровый образ жизни и нагружает свой организм, то болезни ему не страшны. Он говорил «Врач лечит болезни, а здоровье нужно добывать самому».

Чтобы хорошо себя чувствовать, чтобы давление и пульс всегда были в норме, необходимы тренировки. Физическая нагрузка, холод, голод — обязательные условия, благодаря которым происходит закаливание организма, укрепление иммунитета. Усилия, потраченные на тренировки, окупятся с лихвой.

амосов

Не смотря на то, что он сам был врачом, насчет медицины у него была своя точка зрения: «Не нужно надеяться на медицину: бойтесь попасть в плен к врачам! Она лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Она даже не может научить человека, как стать здоровым». К сожалению, он прав, ведь вылечить болезнь и стать здоровым — не одно и то же.

За всю свою жизнь этот человек спас тысячи людей и перевернул медицину. При этом он не говорит, что медицина — это панацея, наоборот, он утверждает, что залог настоящего здоровья лишь в усилиях и работой над собой, в правильном питании и физических нагрузках. Он перестал оперировать только в 79 лет, а прожил до 89, разве это не подтверждение того, что его система работает?

А что ты думаешь по этому поводу? Делись с нами в комментариях.

Этот рецепт с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах

Этот рецепт с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах

Этот рецепт с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах

 

Мы все знаем, что такое боль в суставах. Адски неприятно. И почти неизбежно: проблемы с коленями, плечами, локтями и запястьями сопровождают почти всех, кто сидит за компьютером целый рабочий день. Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Но что, если боль начинает появляться в 25-30? Возрастные ли это проблемы?

Конечно, у болей в суставах могут быть другие, не связанные с компьютером и сидячим образом жизни, причины. Это и травмы, и перегрузки, и переломы, и артрит, и ревматизм.

Но вот вам рецепт из русской народной медицины. Он включает в себя только самые простые ингредиенты. И помогает уже прямо с первого применения.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка меда;
  • 1 столовая ложка горчицы (острой);
  • 1 столовая ложка мелкой соли;
  • 1 столовая ложка воды.

Приготовление:

Тщательно перемешайте все ингредиенты, доведя их до однородной смеси. Потом перелейте ее в пустую банку из-под крема для рук или в любую другую упаковку.

Применение:

Когда в следующий раз будете испытывать исходящих от своих суставов дискомфорт, просто намажьте этим «кремом» болезненное место. Затем накройте его пластиковым пакетом, а сверху повяжите теплый платок. Желательно, чтобы последний был сделан из шерсти.
Такой компресс должен находиться на своем месте полтора-два часа. Лучше всего эту процедуру повторять перед сном, чтобы суставы могли отдохнуть после «лечения». Утром смойте «крем».

Повторяйте этот процесс 4-5 дней подряд. Эффект вы почувствуете уже после первого раза, так что мотивировать вас не придется.

Важно помнить, что саму смесь нужно хранить в холодильнике, причем не дольше, чем 5-6 дней.

Йодная Сетка: Целебные Свойства Простых Линий

Йодная Сетка: Целебные Свойства Простых Линий

Йодная Сетка: Целебные Свойства Простых Линий

Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодной сетки.

С помощью йодной сетки можно:

  1.  выявить дефицит йода в организме;
  2. вылечиться от кашля;
  3. победить насморк и простуду;
  4. ускорить заживление ушибов;
  5. лечиться женщинам во время беременности.

Как делать йодную сетку?

  • Йодную сетку на кожу наносят при помощи ватных косметических палочек – тех же самых, что обычно применяются для чистки серы в ушах. Такую палочку нужно обмакнуть в 5%-ный раствор йода и нарисовать на теле решетку из вертикальных и горизонтальных полос.
  • Величина «ячеек» идеальной йодной сетки обычно составляет около 1 квадратного сантиметра.
  • Проникая сквозь кожу в мышечные ткани и кровеносные сосуды, йод губительно действует на болезнетворные микроорганизмы, сворачивая их белки.
  • Секрет сетки заключается в том, что благодаря «ячейкам» определенного размера группы бактерий оказываются оторванными друг от друга и стремительно погибают.
  • Йод великолепно справляется именно с теми бактериями, которые проникают в организм через кожные поры.

Йодная сетка при нехватке йода в организме.

По статистике, едва ли не треть населения земного шара страдает от недостатка йода в организме, который становится причиной патологий щитовидной железы, а для беременных женщин может обернуться рождением физически и умственно неполноценных детей.

Для того, чтобы определить, хватает ли вашему организму йода из продуктов питания, необязательно сдавать анализы – достаточно нанести йодную сетку.

  • Лучше всего ее расположить на внутренней части бедра. Если уже через три часа от нее не останется ни малейшего следа, нужно срочно бежать к врачу и просить, чтобы выписал самые эффективные препараты для лечения йододефицита.
  • Если йод успеет впитаться в кожу на протяжении 6-8 часов, это будет означать, что небольшие проблемы с поступлением йода в организм имеются, но их можно решить за счет включения в ежедневный рацион морской рыбы, морепродуктов, морской капусты и другой пищи, богатой этим элементом.
  • У совершенно здоровых людей, не испытывающих недостатка йода, следы от сетки исчезают лишь по истечении суток.

Чем полезна йодная сетка при насморке и простуде?

Для тех, кто ищет способы, как быстро вылечить насморк, йодная сетка станет очень удобным решением. В данном случае ее наносят очень тонкими и аккуратными линиями на переносицу и крылья носа. Действовать желательно осторожно, поскольку на лице, так же, как и на шее, велик риск образования ожогов от йода: кожа покраснеет, облупится и облезет. При простуде имеет смысл расположить сетку на ступнях ног и в области икроножных мышц.

Йодная сетка при ушибах.

Если вы не знаете, как вывести синяк, то снова выручит та же самая универсальная йодная сетка. Правда, ею не стоит пользоваться в первые же часы после ушиба: рекомендуется делать это лишь через сутки после ушиба. Дело в том, что даже незначительная травма обычно сопровождается отеком тканей, а раздражающее действие йода отнюдь не будет способствовать его рассасыванию.

Грамотный подход заключается в том, чтобы сначала воздействовать на ушибленное место холодом – куском льда, обернутым в ткань. И лишь на следующие сутки можно будет начать лечение йодом.

Йодная сетка при беременности.

Женщинам, которые готовятся стать мамами, йодными сетками рекомендуется пользоваться для восполнения дефицита йода в организме. К тому же, это средство поможет справиться с признаками простуды, ведь в выборе готовых фармакологических препаратов беременным приходится проявлять особую бдительность, а йод считается экологически чистым и безопасным лекарством. Важно не доводить заботу о собственном здоровье до крайности и советоваться с лечащим врачом.